細節決定健康Ⅱ：細節369健康久久久 免費下載

與那些必須要做的事情相比，健康細節最容易被忽略。關注健康細節，良好的習慣可以使你身體健康，全家幸福；忽略健康細節，微小的惡習則可以讓你久病纏身，甚至于危在旦夕。把健康寄托于上帝是愚昧的，把健康寄托于醫生是軟弱的，只有自己掌握了健康知識，積極主動地參與健康活動，才是明智的。細節決定健康·細節決定活百歲！細節成就健康·細節成就大未來！影響一生健康的369個生活細節。對于人類而言，健康是人類與生俱來的權利和目標。擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大愿望。本書正是基于這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述了與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康問題，并且每個問題均附有一個溫馨提示，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最個體的忠告。

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